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E a feladamãe da magra nem sua! hahahahahahahahahahahaha
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Fiquei muitos anos sem malhar, mesmo porque não tinha disposição nenhuma devido o excesso de peso.
Estou fazendo a série proposta pelo professor bem devagar, não vou com muita sede ao pote, porque sei que posso me prejudicar por isso.
Vou malhar as terças e quintas-feiras, vou me programar para conseguir ir também aos sábados, no mínimo três vezes na semana está ótimo e aos poucos vou aumentando.
Confesso que estou bem enferrujada e ainda fora de forma...mas com fé aos poucos chego lá...
3 comentários:
Parabéns pela iniciativa. Vai dar tudo certo! Tudo no seu ritmo... E os quilos vão embora.
Bjs.
Mas o importante é vc ja ter dado o primeiro passo... eu ainda nao comecei me exercitar no pos cirurgico... mas o medico me liberou ontem!
Comecei a malhar recentemente, tem dia que chego em casa morta. Mas estou adorando. Uma forcinha para se acostumar e tudo fica bem. Beijoca.
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